Muira puama - copac de potență

Muira puama - un copac discret cu un nume intrigant. Este împodobit cu flori albe care amintesc de iasomie ca parfum. S-ar putea crede că ar fi potrivit pentru un arbust ornamental în grădină. Indienii din America de Sud, însă, au găsit o utilizare complet diferită pentru această plantă. Din scoarța și rădăcina sa uscată, ei făceau o infuzie sănătoasă - un "leac" pentru multe afecțiuni.

Rezumat:

1. Muira puama - un arbore amazonian plin de vigoare
2. Muira puama - un afrodisiac natural indian
3. Ce se găsește în muira puama care o face atât de atrăgătoare?
4. Muira puama - alte proprietăți
5. Muira puama - funcționează cu adevărat? Cercetare
6. Cum se consumă muira puama? După cât timp își face efectul?
7. Utilizarea muira puama poate avea efecte secundare?
8. Yerba mate cu adaos de muira puama? Noi spunem da!

Muira puama - un arbore amazonian plin de vigoare

Numele "muira puama" se referă, de fapt, la mai multe plante. Acestea sunt arbori sau arbuști discreți și nu foarte înalți, aparținând unui singur gen, Ptychopetalum, și familiei de plante șerpuite - Olacaceae în latină. Cresc în pădurile tropicale din America de Sud, într-o zonă care se întinde între trei râuri - Amazonul, Rio Negro și Orinoco. Se găsesc în principal în Brazilia, Guyana și Surinam. Localnicii le mai spun marapuama, muirapuama sau mirantã, ceea ce în traducere liberă înseamnă "copacul potenței". Acest nume nu este întâmplător, deoarece muira puama a devenit faimoasă în lumea sud-americană pentru proprietățile sale foarte interesante, despre care veți citi puțin mai multe în cele ce urmează. Să ne întoarcem la ceea ce este planta. Copacii la care se face referire prin termenul muira puama ajung la o înălțime de aproximativ 5 metri. Ei au frunze scurte, de culoare mai deschisă pe partea superioară și maro închis pe partea inferioară. Ei înfloresc cu flori mici, grupate în inflorescențe. Indienii care trăiesc în zona Amazonului foloseau practic toate părțile plantei - frunze, tulpini, rădăcini și scoarță - în medicina tradițională. În medicina naturală de astăzi, se folosesc în principal scoarța și rădăcinile.

Muira puama - un afrodisiac natural indian

Planta este folosită în medicina populară de multe secole. Muira puama a câștigat o popularitate deosebită în rândul indienilor pentru proprietățile sale afrodisiace. Aceștia credeau că planta avea un efect salutar asupra libidoului, vindeca frigiditatea feminină și îmbunătățea performanțele sexuale masculine. Rădăcina și scoarța erau folosite de șamanii locali pentru a face infuzii pentru a vindeca impotența. Proprietățile miraculoase ale plantei au fost descoperite de coloniștii europeni care au migrat în America de Sud. Aceștia au adus muira puama și pe Bătrânul Continent. A fost deosebit de populară în Marea Britanie, unde a fost inclusă în Farmacopeea Britanică. Ea este încă prezentă în listele Societății Britanice de Plante Medicinale. Printre altele, este indicată acolo ca fiind unul dintre remediile pentru dizenterie și impotență. În Europa, a fost folosit pentru tratarea infertilității, a durerilor musculare și a tulburărilor menstruale. Muira puama a ajuns și în Statele Unite. Acolo este folosită în domenii similare cu cele din Europa și continuă să câștige popularitate.

Ce se găsește în muira puama care o face atât de atrăgătoare?

Rădăcina și coaja plantei sunt bogate în acizi grași, uleiuri esențiale și steroli vegetali. Muira puama conține lupeol, care are efecte antiseptice și antiinflamatorii. De asemenea, în ea a fost descoperit un nou alcaloid, care nu se găsește nicăieri altundeva în afara plantei, care a fost numit muirapuanină. Se crede că muira puama își datorează efectele afrodisiace beta-sitosterolului pe care îl conține. În plus, planta conține acid de cafea, camfor, cumarină, teobromină și acid vanilic.

Muira puama - alte proprietăți

După cum se pare, planta, care este bogată în substanțe fitochimice, nu are doar un efect excelent asupra sferei sexuale, ci își găsește și multe alte utilizări de amploare. Indienii o folosesc de secole pentru a trata afecțiunile neuromusculare, reumatismul, răcelile, circulația și problemele digestive. A fost folosit ca remediu pentru boala beri-beri, sau deficiența de vitamina B1. Un decoct din rădăcini era adăugat în băi și folosit în masaje. O infuzie din scoarță și rădăcină nu era consumată doar ca băutură, ci era folosită și ca tonic. Se spunea că Muira puama previne chelia. Se credea că planta are un efect analgezic, că ajută la reglarea tensiunii arteriale, că are un efect pozitiv asupra stării de spirit și că reduce senzația de stres. Deși nu conține cofeină, se crede că îmbunătățește performanța fizică a organismului - adăugând energie și compensând senzația de oboseală. De asemenea, îmbunătățește gândirea și crește concentrarea, ceea ce este benefic în învățare.

Muira puama - funcționează cu adevărat? Cercetări

Încă din anii 1920, planta a devenit subiectul unor cercetări științifice. Oamenii de știință s-au întrebat de unde proveneau proprietățile neobișnuite ale muira puama și au încercat să îi studieze în profunzime efectele. Deși până în prezent multe dintre efectele sale sunt încă un mister pentru noi, de-a lungul anilor, cercetătorii au reușit să stabilească destul de multe fapte despre ea. În 1930, muira puama a fost descrisă într-o carte intitulată "Notas Sobre Plantas Brasilerias" de către omul de știință brazilian Meiro Penna. Acolo, el a citat experimentele pe care Dr. Rebourgeon le efectuase în Franța - acestea ar fi trebuit să se refere la eficacitatea plantei în tratarea impotenței și a tulburărilor digestive. Descoperirile au continuat și după război, în special în anii 1960 și 1980, iar rezultatele cercetărilor v-ar putea surprinde. La Institutul de Cercetări Sexuale din Paris, Dr. Jacques Waynberg a efectuat experimente folosind muira puama, iar rezultatele au fost uimitoare. Un studiu a implicat 262 de pacienți care se confruntau cu o lipsă de dorință și o lipsă de erecție. Nu mai puțin de 62% dintre subiecți au experimentat o creștere a libidoului după doar două săptămâni de consum al plantei, iar 51% dintre pacienți au observat o îmbunătățire semnificativă. Un alt studiu a luat un eșantion de 100 de pacienți cu disfuncții sexuale. Fiecare dintre ei a luat 1,5 grame de extract de plantă în fiecare zi. De data aceasta, experimentul a durat mai mult timp. După finalizarea acestuia, până la 66% dintre participanți au raportat o creștere a frecvenței actului sexual. Într-un grup de 46 de participanți care se plângeau de o lipsă totală de dorință, 70% dintre subiecți au observat o creștere a libidoului. Muira puama a fost mai eficientă în absența problemelor psihosomatice. Dintre cei 26 de participanți cu "slăbiciune sexuală", muira puama a eliminat slăbiciunea la toți aceștia, demonstrând o eficacitate de 100%. Raportul final a constatat că muira puama a contribuit la creșterea libidoului la 85% dintre participanții la studiu. De-a lungul anilor, planta a fost studiată și pentru alte proprietăți. S-a constatat că extractul de muira puama are un efect benefic asupra sistemului nervos central, prezentând efecte adaptogene, antistres și antifatiga. Potrivit rapoartelor, muira puama reduce stresul, relaxează, reglează sistemul endocrin, îmbunătățește memoria, scade tensiunea arterială și are un efect analgezic.

Cum se consumă muira puama? După cât timp își face efectul?

Este interesant de observat că muira puama nu reacționează cel mai bine cu apă, ci cu alcool. În alcool își eliberează cel mai eficient proprietățile. Așadar, dacă vreți să profitați la maximum de beneficiile acestei plante sud-americane, cea mai bună formă de consum este o tinctură. O tinctură poate fi preparată prin turnarea a 20-25% alcool peste scoarță și rădăcini. Lăsați totul într-un loc întunecat timp de câteva zile, agitând și amestecând zilnic. După acest timp, se strecoară tinctura. Dacă este prea amară, se poate îndulci după dorință. O modalitate bună de a vă bucura de proprietățile miraculoase ale muira puama este și prepararea unei infuzii. Se fierbe decoctul timp de aproximativ 15 minute. O linguriță de scoarță sau rădăcină de muira puama zdrobită este suficientă pentru un pahar de apă (250 de mililitri). După ce s-a răcit, decoctul rămas poate fi strecurat. Infuzia de muira puama are o culoare galbenă blândă și un gust plăcut, ușor astringent.

Utilizarea de muira puama poate avea efecte secundare?

O plantă miraculoasă? Este posibil să acționeze diferit asupra fiecăruia, dar, datorită proprietăților sale valoroase, merită să o încercați. Până în prezent, studiile nu au arătat niciun efect secundar al muira puama, dar sarcina, alăptarea și hipersensibilitatea la plantă sunt indicate ca fiind contraindicații pentru utilizarea acesteia. Este important să o folosiți cu înțelepciune și cu moderație. În cazul în care aveți o afecțiune gravă, este indicat să vă consultați mai întâi medicul. Doza pentru o tinctură de muira puama este de maximum 2-3 lingurițe pe zi. În ceea ce privește infuzia, nu trebuie să bei mai mult de 1-2 pahare pe zi. Unele persoane se întreabă când trebuie folosită tinctura sau infuzia de rădăcini sau scoarță de muira puama - dimineața sau seara? De fapt, nu prea contează, deși este important de reținut că are un efect stimulator. Deși nu conține cofeină, planta poate acționa ca un stimulent, așa că a o bea chiar înainte de culcare nu este întotdeauna o idee bună.

Yerba mate cu adaos de muira puama? Noi spunem da!

Muira puama, alături de alte plante minune din America de Sud cu utilizări versatile, devine din ce în ce mai populară. Deși își eliberează proprietățile cel mai eficient atunci când interacționează cu alcoolul și mai puțin atunci când este servită sub formă de infuzie, aceasta funcționează bine și ca adaos la ceai sau yerba mate. Are o aromă ușor înțepătoare, de plante, care se îmbină perfect cu gustul vegetal al Ilex paraguariensis. Funcționează deosebit de bine în compozițiile funcționale concepute pentru a avea un efect afrodiziac. Este deseori asociat cu o altă plantă cu un mare potențial. Catuaba și muira puama funcționează perfect împreună și le veți găsi în ceaiurile braziliene de mate Verde Mate Green La Potente și Katuava, precum și în Yaguar Amore. Foarte recomandat!

Sursa de informații:

1. Wikipedia: Ptychopetalum.
2. rain-tree.com.
3. tropical.theferns.info.
4. P. Martinez, Muira Puama, Micronutrición, 2016.