Pulberea de unt de arahide - o alternativă gustoasă și potrivită

Cui nu-i place untul de arahide? Noi îl iubim - fără îndoială! Îl adăugăm la fulgii de ovăz, îl întindem pe sandvișuri și chiar îl gustăm direct din borcan. Din păcate, plăcerea de a mânca unt de arahide ne-a făcut până acum să ne simțim foarte vinovați. Prea mult din această gustare nu favorizează o siluetă subțire. Din fericire, există o alternativă - Nustino, sau untul de arahide sub formă de pudră! Nustino unt de arahide degresat sub formă de pudră este un compromis între ceea ce este delicios și ceea ce este sănătos. Acesta conține cu până la 90% mai puține grăsimi și este alcătuit aproape pe jumătate din proteine. Atunci când este amestecat cu apă sau alt lichid, obținem o cremă sănătoasă și pufoasă. O putem adăuga la fulgii de ovăz, prăjituri, putem crea un shake proteic sau putem prăji clătite potrivite! Nu a mai existat niciodată așa ceva!

Pudră de unt de arahide Nustino. E timpul pentru un tratament sănătos!

Untul de arahide este o gustare fără de care mulți dintre noi nu ne putem imagina să funcționăm zilnic. Din păcate, plăcerea de a mânca cremă de arahide este adesea însoțită de vinovăție. Nu e de mirare. La urma urmei, se caracterizează prin conținutul său ridicat de grăsimi, care se traduce prin calorii ridicate. O alternativă sensibilă era greu de găsit... până de curând! Pudra de unt de arahide degresat de la Nustino este o noutate care oferă puntea perfectă între ceea ce este delicios și ceea ce este sănătos. Este untul de arahide sub formă de pudră potrivit? Cum se fabrică și ce conține? Haideți să aruncăm o privire mai atentă.

Beneficiile untului de arahide. Este potrivit?

Indiferent de formă - convențională sau sub formă de pudră - untul de arahide are multe beneficii. Acesta conține o cantitate mare de proteine, oferind o alternativă la produsele de origine animală în dieta veganilor și a vegetarienilor. De asemenea, conține fibre valoroase, polifenoli, care protejează organismul de radicalii liberi, și aminoacizi, care favorizează creșterea masei musculare. Este, de asemenea, o sursă de vitamine, în special de vitamine B. Deși are multe calorii, datorită prezenței acizilor grași nesaturați, permite o mai bună ardere a grăsimilor. Prin urmare, atunci când este consumat în cantități rezonabile, nu îngrașă și poate chiar ajuta la pierderea în greutate. Acestea fiind spuse, este dificil să consumi o cantitate rezonabilă de unt de arahide atunci când este atât de gustos și este foarte ușor să exagerezi.

Pudră de unt de arahide Nustino's cu puține calorii. Cum se face untul de arahide și câte calorii are?

Untul de arahide obișnuit este obținut din alune care sunt prăjite și apoi măcinate până la obținerea unei paste netede. Câte calorii are untul de arahide? O porție medie de 100 de grame de gustare de arahide are aproximativ 600 kcal. O mare parte din masa de alune este reprezentată de grăsime (aproximativ 45-50%), care "lipește" alunele măcinate împreună pentru a forma untul de arahide sub formă de pastă. Mai jos, în tabelul nutrițional, veți găsi proteine, fibre, carbohidrați și zaharuri. Dar ce s-ar întâmpla dacă toată grăsimea ar fi eliminată din untul de arahide?

Acesta este modul în care a fost creat Nustino - prin eliminarea (aproape completă) a grăsimii din untul de arahide convențional. Acest lucru a fost posibil prin tehnologia de presare lentă a arahidelor. Aceasta permite eliminarea a până la 90% din grăsime. Prin urmare, se poate spune că Nustino este o versiune alternativă a untului de arahide - (aproape) fără grăsimi. Rezultatul este o pudră care seamănă cu făina în greutate. Putem consuma unt de arahide pudră atât sub formă de pudră, cât și sub formă de cremă pufoasă. Cum se face? Pur și simplu amestecați pulberea cu puțină apă sau alt lichid (în proporție de 1:1) și veți obține o cremă pufoasă cu calități excelente și utilizări culinare versatile. Untul de arahide sub formă de pudră, atunci când este amestecat cu apă și transformat într-o cremă pufoasă, are și mai multe beneficii nutriționale! Îl putem întinde pe sandvișuri, dar îl putem adăuga și în fulgi de ovăz, prăjituri, putem crea un shake proteic sau putem prăji clătite potrivite, dar vom ajunge la inspirația din bucătărie mai târziu în text. Deocamdată, să ne concentrăm asupra produsului în sine.

Compoziția și valorile nutriționale ale pulberii de unt de arahide Nustino

Nustino se distinge de concurență prin calitățile sale nutriționale extraordinare. Priviți doar eticheta. Datorită eliminării grăsimilor, aproape jumătate din produs este reprezentat de proteine vegetale. Acesta este motivul pentru care, încă de la început, Nustino a fost extrem de popular printre sportivi. Cei care merg la sală par a fi deosebit de interesați. Nu e de mirare. Nustino este o bază excelentă pentru shake-urile proteice naturale. De asemenea, merită să ne uităm mai atent la conținutul de grăsimi. Ca urmare a presării lente a arahidelor, există cu până la 90% mai puține, iar totul ia forma unei pulberi. Un alt punct interesant este reprezentat de fibre. După cum probabil știți, aceasta este o fibră dietetică care nu este digerată de organism. Este considerată un ingredient alimentar important, deoarece are un efect pozitiv asupra funcției intestinale și face ca organismul să absoarbă mai puțin colesterol, printre altele. Acest lucru, la rândul său, este direct legat de prevenirea atacurilor de cord și a altor boli cardiovasculare. Un pachet de Nustino Pure conține un total de 28 de grame de fibre. Aceasta este de peste două ori mai mult decât cantitatea cerută de orientările UE! Se presupune că un produs bogat în fibre trebuie să aibă cel puțin 6 grame de fibre la 100 de grame de produs pur. Pentru a ilustra și mai bine beneficiile untului de arahide pudră, am comparat într-un tabel valorile sale nutriționale - calorii, grăsimi, proteine, carbohidrați și alte elemente - cu valorile nutriționale medii ale untului de arahide convențional.

Cum alegi un unt de arahide bun?

Știm deja cum se fabrică untul de arahide convențional și varianta sa alternativă - sub formă de pudră. Dar cum alegeți un produs bun? Cel mai bun și mai hrănitor unt de arahide este cel care are 100% nuci în el - fără grăsime de palmier sau alte ingrediente dăunătoare. Când vine vorba de untul de arahide sub formă de pudră, merită să acordați atenție aromei sale - aceasta ar trebui să fie intensă și puternic aromată de nucă, perceptibilă deja de la distanță de ambalaj, iar aromele ar trebui să se armonizeze cu aroma de nucă. Dacă untul de arahide sub formă de pudră miroase a nuci vechi și prăfuite, este un semn că nu merită banii cheltuiți. Măcinarea este, de asemenea, importantă - o pudră de unt de arahide de bună calitate este cea care este măcinată foarte fin și are o textură asemănătoare făinii mătăsoase. Atunci când se adaugă puțină apă în pudră, aceasta o respinge inițial și se comportă hidrofob. Este posibil să se obțină o cremă pufoasă prin amestecarea intensă a cantității potrivite de lichid cu pulberea de alune. Ultima caracteristică a untului de arahide de bună calitate este reprezentată de aditivi. Unele persoane preferă untul de arahide clasic, format 100% din nuci, dar există și persoane cărora le place adăugarea de sare, zahăr sau arome. Este important ca toți aditivii să fie naturali și ca compoziția de pe ambalaj să fie completă și clară. Și cum se compară untul de arahide pudră Nustino? Să aruncăm o privire mai atentă la variantele sale.

Pudră de unt de arahide Nustino. Găsește aroma ta preferată!

Fiecare dintre variantele de unt de arahide Nustino are o compoziție 100% naturală - fără grăsimi trans dăunătoare. Exclusiv arahide măcinate și pudră, eventual combinate cu adaos de fructe naturale, liofilizate, puțină sare și zahăr. Producătorul Nustino s-a asigurat că există o mare varietate în ceea ce privește produsele oferite. Sunt disponibile nu mai puțin de 7 variante de arome de unt de arahide degresat sub formă de pudră. Toate se bazează pe aditivi complet naturali. Aroma pronunțată de fructe este obținută fără arome sau alte elemente artificiale. Nustino Strawberry și Nustino Banana sunt exemple excelente în acest sens. Variantele se bazează pe adăugarea de fructe liofilizate (fără apă și uscate). Acest proces permite păstrarea celor mai valoroase calități nutriționale. Se poate spune că a fost obținută esența celor mai bune fructe. În combinație cu untul de arahide pudră, obținem un produs extrem de apetisant! Nustino Chocolate și Nustino Cinnamon nu sunt diferite. De data aceasta, gustul excelent a fost obținut datorită adaosului de cacao naturală și scorțișoară. Nustino Coconut, pe de altă parte, conține, pe lângă untul de arahide sub formă de pudră, și fulgi de nucă de cocos. Miza este completată de două produse ceva mai convenționale, sub formă de Nustino Classic cu adaos de sare și zahăr și Nustino Pure. Acesta din urmă constă exclusiv din unt de arahide degresat sub formă de pudră, fără niciun aditiv. În magazinul nostru online sunt oferite toate tipurile de Nustino. Pentru care dintre ele vă veți decide?

Pulbere de unt de arahide - cu ce să mănânci pentru a fi în formă? Utilizați în bucătărie

Forma comodă sub formă de pudră este unul dintre cele mai mari atuuri ale untului de arahide marca Nustino. Ca urmare, produsul găsește un spectru larg de aplicații culinare gustoase. Metoda de preparare dedicată constă în amestecarea acestuia cu apă sau alt lichid într-un raport de 50:50, rezultând o cremă delicioasă cu consistența și gustul untului de arahide convențional. S-ar putea spune că singura diferență este legată de conținutul semnificativ redus de grăsimi și calorii. Totuși, acesta este doar începutul. La urma urmei, unul dintre cele mai mari avantaje ale untului de arahide pudră Nustino este utilizarea sa versatilă în bucătărie. Atunci când am testat untul de arahide sub formă de pudră, am fost tentați să facem câteva experimente îndrăznețe. Vă întrebați la ce îl puteți folosi? Ce ziceți de o mămăligă potrivită pe lapte vegetal îmbogățită cu minunata aromă de arahide de la Nustino? Asta numesc eu un început bun de zi! La serviciu, pe de altă parte, este o idee bună să aveți la dumneavoastră așa-numitele power balls. Acestea sunt praline delicioase pe bază de curmale și varianta Nustino la alegere. Nu numai că sunt foarte gustoase, dar suplinesc și lipsa de energie. Probabil că vă întrebați, dar cum rămâne cu cina? Ce ziceți de ceva din bucătăria thailandeză? Fără zahăr și fără aditivi de fructe, Nustino Pure va aduce o gură de aer proaspăt, sănătos și gustos, multor rețete! Deserturi? Poftiți! Nouă ne-a plăcut în mod deosebit... înghețata pe bază de pudră de unt de arahide! Totuși, dacă aveți ceva mai mult timp și chef de o aventură în bucătărie, vă sugerăm un cheesecake ușor și sănătos sau chiar.... o prăjitură Nustino! Există o mulțime de posibilități, așa cum dovediți cu regularitate prin împărtășirea propriilor rețete pe Instagram! Vă recomandăm să urmăriți hashtag-ul #mynustino și să vă etichetați propriile idei cu acesta!

Pudră de unt de arahide Nustino. Toate variantele de arome sunt disponibile în magazinul MateMundo.ro!

Dacă nu ați avut încă ocazia să gustați Nustino, este timpul să vă puneți la curent cât mai curând posibil! În magazinul nostru online, oferim untul de arahide sub formă de pudră în 7 variante de arome (adică exact atâtea câte oferă producătorul în acest moment). Vă dorim un răsfăț savuros și vă încurajăm încă o dată să încercați Nustino!